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29.12.2016

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Balades et randonnées
Marcheuses et marcheurs, voici votre site, une randonnée est organisée pas loin de chez vous, alors...

UN PIED DEVANT L'AUTRE...
POUR LA FORME ET LE PLAISIR

=== Depuis 09/2015 : MARCHE NORDIQUE ===

Devant l'enthousiasme fédinois, nous ouvrons donc officiellement la section de Marche Nordique (MN) au sein de
l'Association de Marche de Vendenheim et Environs - AMVE.

Rendez-vous tous les vendredis soir à 18h30 à partir du 11 septembre 2015 sur le stade derrière la mairie.
Les chemins aux alentours nous servirons de terrain d'entrainement jusqu'à l'arrivée de l'automne, puis nous nous réunirons au Waldeck, pour explorer de nouveaux parcours.
Le programme d'une séance : échauffements, parcours entre 5 et 8 km puis étirements. Le tout entre une heure trente et deux heures,
en fonction aussi des conditions météo évidement.

Nous ferons plusieurs groupes en fonction des participants et des formateurs, avec des parcours adaptés, de sorte que tout le monde puisse avancer à peu près à son rythme.

Cette activité étant plus "physique" que la marche traditionnelle, nous avons décidé de l'encadrer de façon un peu plus rigoureuse. Les Marcheurs Nordiques seront donc licenciés et assurés à la FSCF - Fédération Sportive et Culturelle de France.
Un certificat médical vous autorisant à pratiquer cette activité sera également obligatoire.

La cotisation annuelle a été fixée à 32 euro - uniquement pour les marcheurs nordique - décomposée comme suit :
10 euro la licence
2 euro l'assurance (possibilité d'en avoir une plus étendue un peu plus chère en option)
20 euro d'inscription à l'AMVE.

Valable sur une période d'un an, de septembre 2015 à fin août 2016.
Trêves possibles pendant les vacances scolaires.... (nous verrons au fur et à mesure).
Cette cotisation permet également de profiter de l'activité traditionnelle de marche de l'AMVE, qui organise des sorties régulières,
principalement le dimanche.

Pour l'inscription se rendre à la page Demande d'adhésion

Pour plus de renseignements vous pouvez me contacter par retour de mail,
Jef GOT 06.35.50.73.77, ou par mail : gotjef@yahoo.fr

Débutants ou confirmés, Rendez-vous donc, le vendredi 11 septembre 2015 à 18h30

Geneviève GEISSERT, Christine HEPP et Jef GOT
Ainsi que Roland QUIRI qui nous épaule.

Le programme des marches du
1er semestre 2017

Pour les coureurs ...RDV dimanche à 9h30 rue du Haut Barr pour aller courir
soit au parcours de santé dans la forêt soit dans les champs tout proches suivant l'humeur du groupe et la météo

venez nous rejoindre dans la bonne humeur pour un petit tour de plaisir

==== === === ====

<=== Galerie photos rendez-vous sur la page Vie de l'association

AU PLAISIR DE MARCHER

Sorties familiales pour permettre à tout le monde, jeunes et moins jeunes,
de profiter de la beauté des Vosges et de la Forêt Noire.

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